Veštine asertivne komunikacije kroz vežbu
U februaru sam održala radionicu pod nazivom „Veštine asertivne komunikacije“ i to ne bi bilo ništa neobično da posle radionice nije...
top of page
Život je polje svih mogućmosti, ono što izaberete to je vaš život.
(Mahariši Yogi)
O MENI
Moje ime je Jelisaveta – sebe najčešće opisujem kao ženu uvek željnu novih znanja i voljnu da to znanje deli sa drugima, i još kao optimistu, avanturistu, hedonistu. Put koji me je doveo do ovde bio je uzbudljiv i dug, prošaran formalnim i neformalnim obrazovanjem, i težnjama da kroz lični razvoj i upoznavanje sa ljudima bolje upoznam sebe i svet koji me okružuje. Sa vama delim svoju ljubav prema jogi, ličnom razvoju, muzici, prirodi i ekologiji…
Dobro došli u moj mali svet – svet prirode, harmonije duha i tela, nežnosti, zdravlja i svet vaše lične promene...
J O G A sa Jelis
Koliko puta Vam se desilo da se probudite sa osećajem ukočenosti, naročito u predelu vrata i ramena ili da danima osećate bol u nekom delu kičmenog stuba? To nije neobično, jer veći deo radnog dana provedimo u jednom položaju (bilo da sedimo ili stojimo), a i sve intenzivnije koristimo mobilne telefone i računare, koji nam zatvaraju rameni pojas i vuku vrat i glavu ka dole… Dugoročno ukoliko se ništa se ne preduzme, osim bolova može doći i do drugih i trajnijih oštećenja. Baš zato jogu praktikujemo preventivno (i korektivno) kako bismo ojačali telesnu muskulaturu, ispravili kičmu i držanje, osvestili sve unutrašnje tenzije i radili na njihovom otklanjanju, doveli u balans svoje telo i svoj um… Ukoliko se pronalaziš u ovim redovima, ili si samo znatiželjan/a da probaš, u nastavku možeš da pročitaš trenutno aktuelni raspored održavanja časova, ali i da dobiješ više informacija jogijskoj praksi i metodama rada.
Uživajte na putovanju & vidimo se na prostirci
Jelis.
Živimo u divnom svetu koji je put lepote, čari i avantura. Nema kraja avanturi koju možemo imati samo ako je tražimo otvorenih očiju. (Džavaharlal Nehru)
UDAHNI
PREDAH
Često pomislite da vam je potreban predah od užurbanog života i gradske gužve? Čeznete da se opustite i učinite nešto dobro za svoj duh i za svoje telo?
Vikend koncept „Udahni predah“ kombinacija je aktivnosti u prirodi, vežbanja joge i učenja - svega onog što nam je potrebno da bismo napravili kratku pauzu, uživali u trenutku i posvetili se sebi i sopstvenom razvoju.
Saznaj više detalja i pogledaj koja je ponuda trenutno aktuelna
BLOG & AKTUELNOSTI
bottom of page