Stresan dan, ali ne i stresna cela nedelja: tehnika joga disanja za umirenje od stresa i napetostiZnate onaj osećaj kada imate svoju spremnu to do listu sa svim planovima, čak ste u njih ubacili i prioritete prema kojima se...
Tehnika disanja zvezda ili kako se uspešno osloboditi tremeDlanovi se znoje, lice bukti, glas treperi, dah postaje sve plići i … umesto da sa lakoćom počnete svoju prezentaciju, sastanak,...