Kako vremenom i vežbanjem napredujemo
Jelis vidi koliko mogu sada da se savijem Hej Jelis, sve manje osećam bol u vratu i ramenima. Ne boli me lumbalni deo dok nosim dete....
Search
Doručak za 15 minuta – ovsena kaša sa borovnicama i bananom
Sećate li se školskih dana, velikih i malih odmora i trčanja do obližnjih pekara po brzinsku kupovinu užine? Baš po tom modelu i navikama...
Drugi baš kao i mi imaju svoje potrebe i želje - sloboda je jedna od njih
Tajna sreće je sloboda. A tajna slobode je hrabrost. – Tukidid Dragi moji, nedavno sam na svom Instagram profilu objavila priču na kojoj...
Kako „Samodisciplina“ može da nam pomogne na putu ostvarenja ciljeva?
Samodisciplina je navika kao i svaka druga. Stiče se vežbanjem. B. Maričić 💭Da li ste ikada pročitali da je samo oko 7% ljudi na svetu...
Udahni predah na Divčibarama
Buđenje prirode i inspiracije Drveće ponovo počinje da cveta, dani postaju duži, priroda se budi, a sa njom se budimo i mi i naša...
Udahni predah na Rudniku
Priroda, joga, učenje i inspiracija Želiš li da upoznaš magiju neverovatno lepe i šumovite planine Rudnik, da doživiš gostoprimstvo...
5 razloga za istezanje svakog dana … zbog kojih će vam telo biti zahvalno
Zbog uslova života veći deo dana (obično više od 8 sati) provodimo u sedećem ili ležećem položaju – iako je ljudsko telo je predoređeno...
Čarobni ljubičasti doručak – smuti od borovnice
Ako ste barem jednom bili tokom leta na Kopaoniku i uživali na čistom planinskom vazduhu, daleko od gradske gužve, onda ste i sigurno...
Fokus i kako ga pronaći
Nedavno sam u razgovoru sa jednom sjajnom ženom (ekspertom u oblasti teme Mindfulness - „prisutnost“) saznala informaciju da prosečna...