Kako izaći sa stresom na kraj? + (poklon relaksacija)Probaj da se setiš jednog svog običnog radnog dana, kada je sve išlo kako treba i kada si se bavila svojim obavezama i zaduženjima, sve...
Kako promeniti navike u ishrani (+ recepti)Godinama sam razmišljala koliko želim da promenim način ishrane i koliko mi konzumacija spremljenih proizvoda ne prija, pre svega peciva...
Kako da izabereš trening za sebe?Odluka da počnemo da treniramo uglavnom je obojena jakom željom i entuzijazmom, to je onaj trenutak kada smo presekli i rekli da nam je...
Da li joga stvarno može da te opusti?Kada sam pitala moje joga polaznice šta je bio razlog zbog kojeg su odlučile da krenu na časove joge, dobijala sam različite odgovore:...